Stworzona z myślą o osobach, które chcą spalać tłuszcz szybciej, czuć więcej energii w ciągu dnia i postawić na zdrowe tłuszcze zamiast węglowodanów.

? Co zawiera dieta?

    7 pełnych dni jadłospisu
    4 sycące posiłki dziennie
    Przejrzysta lista zakupów
    Proste i szybkie przepisy
    Gotowe gramatury i miary opisowe
    Praktyczne wskazówki dotyczące ketozy

? Idealna dla osób:

– Chcących skutecznie spalać tkankę tłuszczową
– Lubiących sycące, tłuste i smaczne posiłki
– Szukających diety, która stabilizuje poziom energii i cukru we krwi
– Potrzebujących gotowego planu wejścia w ketozę

?️ Dlaczego warto?
? Dieta oparta na tłuszczach sprzyja spalaniu tkanki tłuszczowej
? Jadłospis dopasowany kalorycznie – bez liczenia kalorii
? Produkty dostępne w każdym sklepie
? Smaczne i różnorodne posiłki – od jajek i awokado po pizzę i desery keto
? Zaplanowana tak, by dawać sytość, wspierać koncentrację i poprawiać samopoczucie

Dostępne 3 wersje kaloryczności: 1700 kcal, 2000 kcal i 2300 kcal – dobierz idealną kaloryczność dopasowaną do Twojego celu za pomocą kalkulatora na stronie rodaka.pl. ◀️

? Opinie specjalistów:

„Dieta keto to skuteczny sposób na redukcję tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym zachowaniu energii i koncentracji przez cały dzień.” – Marzena Z. dietetyk kliniczny

„Dzięki wysokiej zawartości zdrowych tłuszczów i umiarkowanemu białku, jadłospis keto wspiera treningi siłowe i wytrzymałościowe.” – Sebastian G. trener personalny